健康的人可以吃辅酶q10，它可以帮助使用者提升免疫力。但是，建议大家在吃辅酶q10时候一定要注意控制好度，切不可出现长时间使用情况，辅酶q10主要针对的是心脏亚健康人群，它可以帮助使用者保护心脏，让使用者的心脏异常情况随之得到改善，所以，有心脏亚健康问题可以尝试正确使用它，从而让自己的心脏亚健康问题可以得到调节。