辅酶Q10的副作用和危害其实并不明显，只是有少数人在服用之后存在恶心呕吐以及皮肤过敏的状况，这种情况的出现主要是和没有按照正确服用量进行服用有关。辅酶Q10能够有效的保护心脏，营养心肌，正确进行服用对于身体保健作用是比较明显的，但需要注意过敏群体，不能够进行服用同时服用的过程当中一定要严格遵守产品的用法用量，过量的服用只会影响到身体的健康。