维生素E一般需要服用3周后可看到明显效果，因此想要改善私处干涩的问题，至少应坚持服用3周。维生素E是一种脂溶性维生素，有抗氧化作用，可以清除自由基，抑制黑色素的沉积，延缓皮肤衰老，同时它也是雌激素的前体，女性适当补充，可以保持卵巢活力，维持体内激素平衡，不少女性因雌激素不足而导致私处干涩，补充维生素E有一定的改善作用，但它不能代替雌激素，如果雌激素缺乏，可以在医生指导下补充大豆异黄酮，保持体内激素平衡。