三高人群最好的保健品是深海鱼油，长期合理补充具有非常好的降胆固醇，调血糖的效果，同时还具有一定增强人体的免疫力的效果，对于保护人体肠胃功能也有一定的帮助，是非常适合三高人群合理补充的产品，除了螺旋藻之外，三高人群还可以适当补充亚麻籽油、益生菌、大豆卵磷脂等其他有益物质，并且日常生活中也应该保持规律性的生活起居习惯，不要熬夜，保持适当运动。