天天长男士精油喷雾使用方法是：
1、清洁龟头：在使用天天长男士精油喷雾之前，必须清洁阴茎，尤其是龟头。如果龟头上有污垢，会影响药物的吸收。清洁后，最好用毛巾或空气擦干。
2、喷雾溶液：使用天天长男士精油喷雾时，摇晃瓶子几次。用手盖住尿道口，防止溶液意外进入尿道口，然后将溶液喷洒在龟头上。
3、等待效果：喷洒后，需要等待一段时间，否则会在一定程度上影响天天长男士精油喷雾喷洒的效果。