艾灸的副作用和危害主要包括刺激呼吸道、上火以及烫伤皮肤过敏等。
1.刺激呼吸道：长时间闻艾灸的烟雾容易刺激呼吸道，引起呼吸道不适。
2.上火：艾灸具有活血化瘀的作用，若人体属于阴虚火旺或阳亢状态，艾灸时间过长或频率较频繁，可出现艾灸后口干舌燥，甚至口舌生疮等上火表现。
3.烫伤皮肤过敏：使用艾灸时操作不当可能会引起烫伤，也有一部分患者对艾敏感，会出现过敏的症状。