不适合吃角鲨烯的人群有婴幼儿、怀孕期间的女性、以及对它有过敏症状的人群，这些人群都不太建议服用，而身体素质较差、容易疲劳的人群、患有慢性病患者这些人群是比较适合长期补充它的，长期合理补充能够起到抗癌、护肝、抗衰老、修复细胞增强抵抗力等功效，但需要注意的是在用药期间最好是不要吃辛辣，生冷，油腻的食物，以免影响药物的吸收，从而导致它药效降低。