出现了心律不齐时，患者需要马上休息，停止所有的活动，远离嘈杂的环境，只有在比较安静又舒适的环境下，才能起到快速改善心率不齐的现象，同时患者自己也要放松心情，不要有太多的压力，也不需要过于的紧张，也可以适当的服用一些药物来改善，如果感觉到一直没有好转，可以到医院进行检查，平时需要保护心脏和保护心肌细胞，才能有效的预防心血管疾病出现。