女贞子和墨旱莲的正确方法是用热水泡，等水温合适了再喝。女贞子具有滋补肝肾、清热明目的功效。主治腰膝酸软、须发早白、入睡后汗出异常、醒后止汗、遗精、头晕目眩、健忘耳鸣等。墨旱莲具有滋补肝肾、凉血止血、燥湿止痒的功效。可用于治疗头晕目眩、头发早白、肾虚牙痛、吐血、流鼻血、咯血、崩漏、月经量多或滴下、外阴瘙痒、尿浊如白浆液、白带异常、血丝或血块等。脾虚湿盛、大便湿滑、腹泻患者禁忌长期大量服用，糖尿病患者不宜长期服用。