2个星期只喝水瘦了30斤是真的，但是，这样的方法瘦身并不是健康的方法，选择这种方法瘦身的朋友会发现自己的身体可能会出现营养不良或者贫血等，所以，不建议大家盲目选择这样的方式瘦身，为了满足自己身体的营养需求，大家在瘦身时候可以尝试使用白芸豆压片糖果来帮助自己，餐前服用能够阻断碳水吸收，也能够调节存在的便秘异常。