四大名泡是可以选择长期喝的，这对于人体的健康会有好处，但是却没有任何的影响。四大名泡主要就是百合、黄芪、菟丝子以及沙苑子。如果能够选择坚持饮用，这对于个人的健康也会有一定的好处，对于肝肾，对于肺部，对于肾脏都能够发挥好的补益效果。因此在平时的生活中就可以选择坚持喝，能够拥有着更好的健康保障。