酸枣仁茯苓百合治失眠。酸枣仁茯苓百合茶中的酸枣仁中含有黄酮、生物碱等成分，具有一定药理作用，可镇静、催眠，缓解神经衰弱引起的失眠、惊厥等症状；百合是补虚药，具有养阴润肺的作用，可以缓解失眠多梦、虚烦惊悸的症状；茯苓也能调理心神不安、脾虚食少等症状，所以三者配伍的功效是相辅相成的。适当的饮用酸枣仁茯苓百合能静心宁神，提高睡眠质量。