玉灵膏放冰箱一年是否还能吃要看玉灵膏是否变质。一般玉灵膏在冰箱冷藏，其保质期可以达到一年，但前提是期间处于密封状态，没有开封，对于已经开封的玉灵膏，建议在一个月内喝完，以免变质。玉灵膏的原料是西洋参、桂圆干，经长时间蒸制而成，有补气血、健脾胃的作用，可以改善因气血不足而引起的面色苍白、精神不振、心悸、失眠等症状，服用时取1~2勺，用温开水调匀后服下即可。