咳嗽有痰不建议吃玉灵膏，可以等到咳嗽症状消失之后再吃。玉灵膏是中医传统的滋补膏滋，它的主要原料是龙眼肉和西洋参，有补气养血、健脾益胃、改善睡眠等功效，坚持服用，可以调理体质，改善亚健康状态，但如果正处于感冒、咳嗽期间，不建议服用，因为此时体内有外邪进入，不宜服用滋补类的膏滋，建议等到症状痊愈之后再服用，期间也要注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物。