左旋肉碱减肥确实是有用的，不过每个人在吃了之后所收到的具体减肥效果会有差距。很多减肥产品当中都包含有左旋肉碱成分利用，这种物质的作用通过服用之后可以促进将体内的脂肪转化成能量，并且可以加速脂肪的分解从而减少脂肪堆积，帮助减轻体重。但如果想要实现更好的减肥效果需要控制自身的饮食，同时也要增加运动量，帮助更好的消耗脂肪。