白芸豆黑咖啡应该是在餐前半个小时进行冲泡服用，每次一袋每天一次就可以了。一定不要在晚上睡觉之前去喝，否则的话会影响到我们的睡眠质量，另外如果有过敏的反应，也不要再坚持去喝。白芸豆黑咖啡中含有咖啡豆、白芸豆、左旋肉碱三大有效成分，分别具有燃烧卡路里、阻断糖分、加速脂肪燃烧的效果，服用之后能够起到瘦身燃脂的作用。