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含胆固醇高的食物排行榜有哪些?

提问人:夏侯安 2023-02-14 03:14:52
含胆固醇高的食物排行榜前五具体是哪些?
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含胆固醇高的食物排行榜前5主要包括猪脑,皮蛋,虾米以及动物内脏和鱼籽。相信不少人都喜欢吃这几种食物,但需要注意,这些食物当中的胆固醇相对来说是比较高的,特别是猪脑位于高胆固醇排行榜第一,之前有相关研究发现在100克猪脑当中包含的胆固醇多达2000多毫克。平时如果过多的摄入会影响到自身健康,如果存在高胆固醇的状况,建议不要吃。

 

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回答于 2023-02-14 11:39:18