胆固醇高最怕三种水果 :
1、山楂:山楂可以帮助降低胆固醇,山楂具有不错的促进消化的作用,是可以帮助分解多余的胆固醇,并且还可以帮助改善人体高血脂的症状,效果比较明显。
2、苹果:苹果中富含丰富的维生素成分,是可以帮助保护人体心血管的,有效降低人们患上心血管疾病的几率,并且还可以帮助降低人体胆固醇。
3、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素,是可以帮助促进人体血液流通速度,还可以帮助加快人体血液的代谢,帮助有效降低胆固醇。