防老年痴呆6个秘诀分别是减少心脑血管疾病的高危因素，避免头部伤害，控制血糖，减少不良习惯，增加活动，主动思考。应该选择多进行社交活动，参加户外运动，参加体育运动，在一定程度上就能够有效预防老年痴呆，另外也需要避免过度的依赖平板手机电脑或者是书本，因为很有可能就会形成依赖性，在经过这些方面能够有效减少老年痴呆。