西梅干能改善便秘。因为西梅干当中含有丰富的植物纤维，能够促进胃肠蠕动，对于缓解便秘有一定的帮助。可服用西梅后生元饮料来改善便秘，该产品不仅含有西梅，还含有益生菌、荷叶等成分，其中益生菌具有促进消化、改善便秘、增强免疫的功效；荷叶具有清热降火、辅助减肥的作用。结合在一起能够有效改善便秘问题。