荷叶、山楂以及茯苓三种中药泡水喝可以帮助喝出易瘦体质。荷叶含有大量膳食纤维，可以加速体内毒素排泄，能够消除大肚脂肪，另外荷叶还具有利尿消肿之功效，对于湿气重肥胖人士经常喝不仅可以去湿气，还能帮助喝出易瘦体质。山楂味酸，可以促进脾胃蠕动，山楂有助于消化；茯苓也是一种可以除湿中药材，茯苓利水消肿，渗湿健脾效果特别好，也能达到身体变瘦的效果。