益生菌蜂蜜露的作用与功效是缓解便秘。益生菌蜂蜜露通常具有通肠润便的作用，一般用了蜂蜜露一小时之内就可以排便，如果严重的便秘的患者会比较慢，会在2~3小时后开始排便。除了用蜂蜜帮助以外，还可以空腹喝一杯蜂蜜水以及淡盐水帮助排便，另外平时也可以多吃一些含膳食纤维的食物及水果，这些也可以帮助排便。