合欢皮和夜交藤治疗失眠效果是很好的，首先合欢皮和夜交藤属于两种可以宁心安神的中药材，对于阴虚血少引起的失眠有一定改善，另外合欢皮可以安神，活血消肿、抗菌消炎；夜交藤可以祛风通络，降血脂，还能改善失眠。合欢皮和夜交藤可以洗干净，切碎之后放在保温瓶当中，加入适量沸水冲泡焖盖15分钟，适当放入蜂蜜调匀可以代茶饮。