菟丝子和五味子一次泡10-15g左右即可，可以反复冲泡至无味，因为它们两者搭配在一起使用的营养价值非常高，所以不建议过量服用。菟丝子和五味子一起泡水喝，能够有效帮助改善男性朋友出现的阳痿早泄、遗精、性功能低下、肾虚、腰膝腿软、多汗盗梦等症状，按照周期坚持使用效果更佳。