枸杞五味子泡水喝有宁心安神、壮阳益精的好处，对于男士来说是一款非常好的代用茶，按量坚持服用能够有效改善失眠多梦、盗汗、遗精滑精、精子质量差、肾虚等问题，其中枸杞具有益精明目，滋补肝肾的作用，五味子具有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗之效，搭配在一起使用对于人体的滋补和调理效果更好。