五味子和枸杞泡水喝具有滋补肝肾、涩精止泻、宁心安神的功效。可以用于阳痿早泄、腰膝腿软、多梦盗汗、性功能障碍、精子质量差等问题的辅助改善，正确服用还能够有效帮助改善身体健康。成人可以每天适当的服用五味子和枸杞泡的水，但是要注意的是不宜一次性过量服用，有需要的可通过正规渠道进行购买。