五味子和枸杞子具有滋补肾脏、壮阳益精的功效与作用，一般不建议过量服用，以防身体负担太大，造成不适。五味子和枸杞子作为中草药原料，搭配在一起泡水喝，能够有效帮助缓解腰膝腿软、遗精早泄、多梦盗汗、头晕目眩、精子质量差等问题，也不会对身体造成不适，可以放心使用。