生命主义褪黑素胶囊真的有用。生命主义褪黑素胶囊是一款能够有效起到改善睡眠、提升睡眠质量作用的蓝帽产品，安全无副作用，可以放心使用，其批准文号为国食健字G202237000335，可以作为购买时候的参考依据，有需要的可通过正规线上商城进行购买。