高血压禁吃的十大食物有高热量类食物、酒类、肉类、多盐类、重口味零食类、辛辣类、蛋白质类、鸡汤、浓茶和狗肉等食物。其中高热量类食物容易引起肥胖，导致高血压，所以一定要控制，而酒类能够引起心率加快和血管收缩，从而导致血压升高，是高血压患者禁忌食物；肉类里面脂肪含量比较高，特别容易引起血液血脂增加，从而引发高血压和冠心病，所以高血压患者一定要严格注意饮食，保持良好的饮食习惯。