轻度脑梗最怕三种锻炼方法主要是肢体运动功能锻炼，还有平衡功能锻炼以及分离功能锻炼。对于轻度脑梗死患者而言，多做这些动作就可以改善肢体运动功能，可以促进轻度脑梗死的改善，有效促进血液循环，具有着改变一切的作用，相对而言，效果确实非常的不错。