缺乏dha的症状和表现主要包括记忆力下降以及注意力不集中，严重缺乏的状态下，还有可能导致出现神经系统方面的疾病。dha是大脑发育所需要的一种重要营养物质，通过适当的补充能够促进大脑以及神经生长发育具有增强记忆力的作用，如果平时没有摄入到这种营养物质导致缺乏的话，会有注意力不集中，反应呆滞以及其他状况出现，平时发现之后一定要在医生的指导下选择口服dha类产品进行补。