如瘦饮搭配运动的时候喝最有减肥的效果，因为运动能够更快的帮助加快基础代谢，消耗能量以及燃烧脂肪。单纯性肥胖人群通过服用如瘦饮，能够有效帮助清理肠道内的垃圾油脂，清肠通便，促进肠胃蠕动和消化，提高新陈代谢，通过减少体内脂肪以及油脂的堆积，助消化，来达到减轻体重的效果，停止服用之后也不会造成反弹的现象，所以可以放心使用。