恢复胰岛功能的五种食物如下：
1、燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维和谷物蛋白，可以帮助控制血糖和降低胆固醇水平，有助于恢复胰岛功能。
2、大豆及制品：大豆及制品富含优质蛋白质、矿物质和维生素，有助于调节血糖水平和促进胰岛素分泌，起到恢复胰岛功能的作用。
3、蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素、纤维素和天然糖分，有助于减轻身体对胰岛素的需求，促进胰岛素分泌，有助于恢复胰岛功能。
4、桑葚：桑葚富含花青素、类黄酮和维生素，可以提高胰岛素敏感性和抑制糖类的吸收，有助于恢复胰岛功能。
5、坚果及种子：坚果及种子中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，有助于控制血糖和促进胰岛素分泌，对恢复胰岛功能有一定作用。