之所以有“苦丁茶害了我”的说法，很有可能是在服用之后出现了副作用。苦丁茶具有清热解毒的效果，通过服用之后能够帮助改善自身所存在的状况，但是需要注意苦丁茶性质偏寒凉不适合长时间大量的进行服用，不然有可能会导致出现脾胃虚寒。另外如果自身原本属于虚寒的体质，那么喝了这种茶之后会导致虚寒加重出现手脚冰凉，肠胃不适的群体，还有可能导致出现腹泻的状况。