便秘吃婷轻松有副作用，反而能够有效缓解便秘。婷轻松的主要成分有芦荟、火麻仁、决明子、莱菔子等等，这些可以促进肠胃蠕动和消化，促进有益细菌的生成，来帮助清理肠道内堆积的垃圾物质，增加粪便湿润度，促进排便的效果，便秘人群通过合理的补充能够有效缓解便秘症状。