小米加苹果煮粥补气血，具有补气养血的功效，并且也具有调理肠胃的作用，但是不适合糖尿病人群使用，或者这类人群应该要少喝一点，气滞虚寒者不宜喝小米粥。小米苹果粥的营养价值是比较高的，并且具有养胃和补气养血的功效，果胶的含量也比较高，能够增强身体的免疫力和抵抗力，也可以改善气血虚弱。平时也应该要注意适当的喝小米，就可以提补充膳食纤维，对于肠胃不好的人群来说，可以帮助排出体内多余的垃圾。