鱼油是可以起到帮助减少腹部脂肪作用的，鱼油含有的成分可以激活身体里面的米色脂肪和棕色脂肪，从而使脂肪可以高效的燃烧，就可以达到控制体内能量平衡的作用，所以经常吃鱼油是能起到辅助降低脂肪以及防止脂肪堆积效果的。同时鱼油还具有了降低高血脂的作用，帮助血管保持健康状态，从而对高血糖、高血压也有一定的辅助治疗效果。