气血足不足看手就知道是有一定的科学依据，首先你可以看一看自己的手掌，如果摸起来比较具有弹性，并且相对比较细腻，那么就可能是气血比较充足，而有的人的手掌比较粗糙，并且弹性比较差，那么说明气血比较亏虚。其次可以看手掌的温度，有很多人一到冬天就会出现手脚冰凉的情况，即使是待在呆空调房里面也如冰棍儿一样，甚至在被窝里面越捂越冷，那么说明气血不足的问题也比较严重。