松针油软胶囊是一种以松针油为主要成分的中药保健品，具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：松针油中含有丰富的挥发油和松脂，可以有效清除体内的有害物质，加快身体代谢。
2. 祛痰止咳：松针油能够缓解咳嗽，改善呼吸道炎症，帮助清除痰液。
3. 补益骨髓：松针油富含多种维生素和矿物质，有助于增强骨髓免疫力，提高机体抗病能力。
4. 改善睡眠：松针油还具有镇静安神的作用，能够缓解轻度焦虑和失眠症状，帮助人们更好地入眠。
总之，松针油软胶囊可以帮助人们缓解身体不适症状，提高身体免疫力，保持身心健康。但使用前还需咨询医生或药师的意见。