脂肪肝最怕的是以下三种茶叶：
1、绿茶：绿茶含有较高的咖啡因和茶多酚成分，这些物质有助于促进肝脏的代谢功能，抑制脂肪肝的发展。茶多酚还能减少脂肪在肝脏中的积累，有助于防止脂肪肝的形成。绿茶还富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以减少氧自由基的伤害，保护肝脏健康。
2、黑茶：黑茶可以抑制腹部脂肪的增加，其中的茶多酚和维生素可以分解腹部脂肪，从而起到减肥的作用。
3、苦丁茶：苦丁茶含有多种营养成分，包括维生素C、维生素E、茶多酚等，可以改善身体的新陈代谢，减少脂肪在肝脏中的积累，从而达到预防脂肪肝的效果。