奔马牌红曲胶囊是真的。奔马红曲胶囊不可以长期吃。奔马红曲胶囊的主要成分是红曲、丹参等中草药，具有促进血液循环、活血化瘀以及抗衰老、助眠、健胃消食的作用，另外此药物还可以用于胆固醇、甘油三酯升高患者的辅助治疗。日常生活中，患者需避免吃辛辣、刺激性的食物，饮食应以清淡为主，比如可以多吃胡萝卜、西红柿、青菜等富含营养且容易消化的食物。