女人每天吃一勺三七粉对身体健康是有好处的，它具有良好的调理功效，可以改善身体虚弱和食欲不准，对于神经衰弱和过度疲劳的人群来说也有帮助，并且能帮助女性朋友改善痛经。但是由于它具有止血的作用，同时也有镇痛的功效，所以希望生理期的女性能够酌情安排，不要盲目使用。在使用上基本的过程中，尽量不要吃辛辣热性的食品，风寒感冒者也不宜食用。