长期吃花胶后皮肤变紧致了，是因为花胶有美容养颜、抗衰老的功效。花胶有“海洋人参”之称，其中含有丰富的胶原蛋白，适当补充，可以为肌肤补充营养，加速新陈代谢，使皮肤变得紧致、有弹性，可以很好的缓解皮肤松弛、长皱纹等问题。除此之外，花胶中还含有钙、铁、锌、蛋白质等营养元素，可以增强体质，提高免疫力，改善消化不良、食欲下降等问题。要注意的是，花胶不宜过量食用，以免增加消化系统的负担。