贡栖藻糖本身并不是骗局，只不过有些商家过于夸大了它的功效，导致用户在使用之后没有达到理想的效果，所以就有了贡栖藻糖是骗局的说法。贡栖藻糖的主要成分是盐藻菌、乌梅、益生菌等，可以调节肠道，修复胃黏膜，保护肠胃健康，抑制幽门螺杆菌等。