女人肝火旺的主要表现有月经紊乱、失眠、易怒、头晕、口苦等。肝火旺是指肝阳气亢盛大所表现出的现象，肝火旺和情志有很大关系，长期肝火旺对健康影响很大，建议这类女性可以适当多吃一些富含维生素C的食物，如草莓、梨子、西红柿等，有去火气、清肝火的作用，如果症状严重，也可以在医生指导下服用清肝火的药物，如栀子清肝丸、丹栀逍遥丸等，平时要注意情绪的调节，适当运动。