纳豆激酶是一种由纳豆枯草芽孢杆菌产生的丝氨酸蛋白酶，纳豆不仅有很高的营养价值，还能促进肠道健康。纳豆中含有丰富的纳豆激酶，可帮助人体产生大量的维生素K2，对预防骨质疏松症和心血管疾病有良好的保健作用。目前市面上有很多品牌的纳豆激酶，选择时可以考虑品牌信誉度、口感、新鲜程度和价格等因素。哪家好需要根据个人的喜好和需求而定，建议可以在尝试不同品牌纳豆激酶后选择自己满意的品牌。