鱼油牛磺酸软胶囊是一种保健食品，所以它是没有副作用的。但是具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。但是在用药时间比较长或者是用药量过多之后，有可能会有少数人出现肠胃道不适反应或者是过敏等。鱼油牛磺酸软胶囊可以改善记忆能力，也可以促进大脑的发育，如果在生活当中需要经常用脑，可能会引起脑疲劳，适量服用鱼油牛磺酸软胶囊缓解大脑的疲劳状况。