灶心土煮水喝的正确方法如下：
1、将灶心土裹在布里。
2、以小火煎煮。
3、趁热饮用煎煮的水。
灶心土主要成分含有氧化铝、三氧化二铁和硅酸等成分。它具有温中止血、温胃止呕、止泻的作用，常用于虚寒呕吐、失血、脾虚泄泻等疾病的治疗。