脑供血不足必吃的四大食物主要有优质蛋白类、膳食纤维类、维生素类以及不饱和脂肪酸类等，大脑供血不足就是因为暂时性脑缺血造成的，如果反复发作就会形成脑梗死，所以在平时在服用药物治疗时，还要配合正确的饮食，这样才能减少脑供血不足的发作次数，坚持多吃一些蔬菜水果类的食物，不要吃油腻、高胆固醇食物以及动物内脏等。