仙灵脾五味子正确的泡水方法是，选用仙灵脾60克和五味子50克，再用清水清洗一下，去除里面的杂质，然后再把仙灵脾和五味子分别切成细丝，再放入到杯子里面，加入煮开始的沸水，浸泡五分钟左右，就可以饮用了，每天续水反复冲泡，坚持使用一段时间，可以起到补肾壮阳和改善人体亚健康等问题，但是不建议一次使用的剂量过多。